Esto es lo que le sucede a tu salud por el aire acondicionado
Descubre los efectos negativos del uso del sistema de clima artificial y cómo evitarlos.
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El aire acondicionado puede ser indispensable en las temporadas de alta temperatura. Muchos consideramos usarlo en el auto, la oficina e incluso en el hogar para refrescarnos y soportar lo efectos del verano. Sin embargo, éste puede llegar a tener efectos negativos en la salud; te contamos cuáles son y cómo reducir los posibles daños.

Cuando el sistema de aire acondicionado no se limpia de forma adecuada y constante, sus ductos comienzan a acumular polvo, producir bacterias, hongos, ácaros y virus, e incluso ser el hogar de animales vivos y muertos. Esto suele ocurrir con más frecuencia en espacios públicos como oficinas, centros comerciales y hospitales. Y de acuerdo con información del Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo del Gobierno de España, las enfermedades relacionadas con la calidad del sistema de aire van desde el resfriado común hasta el asma y la tuberculosis. Estos son algunos de los efectos negativos del aire acondicionado en la salud.

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Deshidratación y migraña
El riesgo de deshidratación es más alto en las habitaciones que tienen un sistema de AA funcionando. Esto sucede si aire aspira demasiada humedad en la habitación o la temperatura se ajusta demasiado baja.

Asma y alergias
El uso del AA puede empeorar las alergias y el asma, esto sucede cuando la limpieza no es constante y nos deja expuestos a una gran cantidad de microbios y desencadenantes.

Problemas respiratorios
Una consecuencia recurrente en las personas que suelen pasar mucho tiempo expuestos al AA,afectando la vía aérea por debajo de las cuerdas vocales, irritando la mucosa bronquial y los ojos.

Enfermedades e infecciones
Debido a que el aires acondicionados suele secar los conductos nasales, pueden causar irritación en las membranas mucosas y volvernos más vulnerables al ataque de virus y bacterias.

Contracturas musculares
Cuando nuestro cuerpo recibe el aire frío directamente, este reacciona provocando una brusca contracción muscular que nos puede provocar desde dolores hasta parálisis faciales.

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Consejos para evitar los efectos negativos del aire acondicionado

Estas son las reglas básicas que debemos seguir para protegernos de sus potenciales secuelas.

Mantenimiento y limpieza: Revisa y limpiados en forma periódica los ductos de ventilación. Realiza esta actividad al menos una vez al año y asegúrate de solicitar el servicio de profesionales.

Temperatura: Es recomendable que la temperatura operativa se mantenga entre los 23 ºC y los 26 ºC para verano y entre los 20 ºC y los 24 ºC para el invierno .

Humedad: La humedad relativa debe permanecer entre 45% y 65%

Ventilación: renueva el aire por medio de ventilación natural. El movimiento del aire ayudará a prevenir infecciones y resfriados. 

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